dopamin

🧠 “Dopamin detoksu”, vücudunuzdaki dopamin seviyelerini azaltmak veya sıfırlamak için tasarlanmış bir süreçtir. Dopamin, beyinde mutluluk, ödül ve motivasyon gibi duyguları düzenleyen bir nörotransmitterdir. Ancak, bazı aktiviteler, özellikle sosyal medya kullanımı, dopamin salınımını artırarak...