Hoşgeldin Misafir

Çok uyumak

CyberHawk

CyberHawk

WebMaster
Adana
12 Ara 2018
16,128 Mesaj

Aktiflik

Seviye

Deneyim

TIM / GÖREV:
1 ila 4 yaşları arasındaki çocukların; geceleri 13 öğleden sonra da 2 saat olmak üzere günde 15 saat uyumaları sıhhatli büyümelerini sağlar.

5 ile 7 yaşları arasındaki çocuklara ise geceleri 11-13 saat uyku yeterlidir.
8-14 yaşları arasında 9-11 saat; 15 yaşından sonra da 8 saat uyku yeterli gelir.
20 yaşını geçenlere 6-8 saat gece uykusu yeterlidir.
 
Geri
Üst