180 Hz monitörde 180'nin altı FPS almak sorun olur mu?

Merhaba. Şu an bende AOC 24G4X monitörü var ve rekabetçi oyunlarda 180 FPS'den daha az FPS alıyorum.(R6 Apex Legends) bu oyunları oynarken monitörün Hz'ini düşürmeli miyim yoksa 180Hz'de oynamaya devam mı etmeliyim? Hangisi daha sağlıklı olur akıcılık vs açısından?