2 bin TL i5 12400F için soğutucu önerisi

İşlemcim Cyberpunk 2077 de ve ağır oyunlara girince sıcaklığı 100 dereceye kadar çıkıyor. Bu sıcaklığı düşürmek için 2000 TL'ye kadar soğutucu önerisi olan varsa bekliyorum. Ayrıca bu şekilde soğutucuyu alana kadar çalışırsa işlemci zarar görür mü?
Kasa: ASUS TUF Gaming GT301.