500W PSU üzerindeki değerlerin anlamına yönelik ekran kartı önerisi

500W bir PSU'm var üzerinde yazanları aşağı tarafa yazıyorum ne anlama geldiklerini açıklayıcı bir şekilde yazarsanız sevinirim.

+3.3v +5v--- +12v--- -12v--- +5vsb
18a 16a--- 38a--- 0.3a--- 2.5a
120W--- 456W--- 3.6W--- 12.5W

500W yazıyor en altta da.

Neyin ne anlama geldiğini yazarsanız sevinirim.

Bu arada alacağım ekran kartı: GTX 750 veya GTX 570.