Boşta yüksek RAM kullanımı neden olur?

Bilgisayarımın RAM'lerini uzun süredir 2133 MHz de kullanıyordum ve yüksek RAM kulanımıdan dolayı normal yani RAM'in üzerinde yazan 3000 MHz'ye çektim lakin RAM kullanımım hala yüksek yardımcı olabilir misiniz?
Arkada çok az program açık olmasına rağmen değerler şu şekilde. (RAM'im 16 GB ve stabil olarak 5GB kullanılıyor.)