By_N4rK0ZzZzz
- 10 Ocak 2023
- 2,049 Mesaj
Covid-19 pandemisiyle meskenden çalışmak artık iş hayatının vazgeçilmez bir kesimi haline geldi. Dünyada milyonlarca kişi ofise gitmek yerine işlerini uzaktan yürütürken bu değişimin insan sıhhati ve davranışları üzerindeki tesirleri araştırmalara bahis oluyor.
İngiltere’de ofis mobilyaları ve gereçleri tasarlayan Furniture at Work, uzaktan çalışmanın insan vücudu üzerindeki tesirleriyle ilgili çarpıcı bir bilimsel araştırmaya imza attı.
Yapay zeka yardımıyla oluşturulan tuhaf görünümlü modele nazaran, uzaktan çalışmak 70 yıl sonra insanların fizikî görünümünde değerli değişiklikler yapacak. Anna olarak isimlendirilen modele nazaran 2100’e kadar çalışanların büyük kısmı çökük ve şiş gözlere, kambura ve pençeleşmiş ellere sahip olacak.
Araştırmacılar, Anna’nın imgesinin ağır teknoloji kullanımın, ekran önünde geçirilen uzun mühletlerin ve duruş bozukluğunun bir sonucu olacağını, ayrıyeten çalışanlarda ruhsal problemlerin da artabileceğini tabir etti.
‘HAVASIZ ORTAM BAĞIŞIKLIĞI DÜŞÜRECEK’
Leeds Üniversitesi’nin İngiltere’de uzaktan çalışanların üçte birinin konutlarında uygun çalışma ortamı bulunmadığı tarafındaki araştırması sonrasında, Furniture at Work, uzaktan çalışmanın tesirlerini görselleştirmek için sıhhat uzmanlarıyla birlikte çalışarak ve bilimsel araştırmaları Anna’yı yarattı.
Anna’nın kambur duruşu ve omuzlarının üst kalkmasının uzun mühlet yataktan çalışmanın bir sonucu olduğu kaydedildi. Tüm gün ekrana bakmanın gözlerde çöküklüğe ve şişliğe yol açacağına, mouse ile saatlerce çalışma sonucu da ellerin pençe görünümü alacağına dikkat çekildi.
Çalışanların ayrıyeten hareketsiz ömür yüzünden kilo alacağı, havasız ortamda kaldıkları için de bağışıklıklarının düşeceği, depresyon ve anksiyete oranlarının artacağı vurgulandı.
20-20-20 KURALI
Uzmanlar uzun müddettir meskenden çalışanlara, sıhhatlerini müdafaaları için sandalyede oturma, sık sık esneme hareketleri yapıp hava alma uyarısı yapıyor. Proactive Healthcare Yöneticisi Sarah Gibson, 20-20-20 kuralını uygulama tavsiyesinde bulunuyor.
Buna nazaran çalışanların her 20 dakikada bir 20 saniye ekrandan uzak kalıp 20 fit (6 metre) uzakta bir yere bakması gözleri korumak için büyük değer taşıyor.
Ayrıca meskende uygun bir çalışma ortamı kurulması, ergonomik mobilyalar kullanılması ve iş ile özel hayat alanlarının birbirinden ayrılması tavsiye ediliyor.
İngiltere’de ofis mobilyaları ve gereçleri tasarlayan Furniture at Work, uzaktan çalışmanın insan vücudu üzerindeki tesirleriyle ilgili çarpıcı bir bilimsel araştırmaya imza attı.
Yapay zeka yardımıyla oluşturulan tuhaf görünümlü modele nazaran, uzaktan çalışmak 70 yıl sonra insanların fizikî görünümünde değerli değişiklikler yapacak. Anna olarak isimlendirilen modele nazaran 2100’e kadar çalışanların büyük kısmı çökük ve şiş gözlere, kambura ve pençeleşmiş ellere sahip olacak.
Araştırmacılar, Anna’nın imgesinin ağır teknoloji kullanımın, ekran önünde geçirilen uzun mühletlerin ve duruş bozukluğunun bir sonucu olacağını, ayrıyeten çalışanlarda ruhsal problemlerin da artabileceğini tabir etti.
‘HAVASIZ ORTAM BAĞIŞIKLIĞI DÜŞÜRECEK’
Leeds Üniversitesi’nin İngiltere’de uzaktan çalışanların üçte birinin konutlarında uygun çalışma ortamı bulunmadığı tarafındaki araştırması sonrasında, Furniture at Work, uzaktan çalışmanın tesirlerini görselleştirmek için sıhhat uzmanlarıyla birlikte çalışarak ve bilimsel araştırmaları Anna’yı yarattı.
Anna’nın kambur duruşu ve omuzlarının üst kalkmasının uzun mühlet yataktan çalışmanın bir sonucu olduğu kaydedildi. Tüm gün ekrana bakmanın gözlerde çöküklüğe ve şişliğe yol açacağına, mouse ile saatlerce çalışma sonucu da ellerin pençe görünümü alacağına dikkat çekildi.
Çalışanların ayrıyeten hareketsiz ömür yüzünden kilo alacağı, havasız ortamda kaldıkları için de bağışıklıklarının düşeceği, depresyon ve anksiyete oranlarının artacağı vurgulandı.
20-20-20 KURALI
Uzmanlar uzun müddettir meskenden çalışanlara, sıhhatlerini müdafaaları için sandalyede oturma, sık sık esneme hareketleri yapıp hava alma uyarısı yapıyor. Proactive Healthcare Yöneticisi Sarah Gibson, 20-20-20 kuralını uygulama tavsiyesinde bulunuyor.
Buna nazaran çalışanların her 20 dakikada bir 20 saniye ekrandan uzak kalıp 20 fit (6 metre) uzakta bir yere bakması gözleri korumak için büyük değer taşıyor.
Ayrıca meskende uygun bir çalışma ortamı kurulması, ergonomik mobilyalar kullanılması ve iş ile özel hayat alanlarının birbirinden ayrılması tavsiye ediliyor.