Bin bir derde deva olan cevizin zarı bile bizler için oldukça faydalıdır. Kabuklu kuruyemişler arasında sağlığa en çok faydalı olanlardan birisidir ceviz. Ceviz kabuğunun faydaları arasında birçok etken bulunmaktadır. En iyi şekilde faydalanabilmek için iç zarıyla kaynatılarak tüketilmelidir.
Ceviz Kabuğunun Faydaları-
Kolesterolün düşürülmesinde çok faydalı olan ceviz ayrıca kabuğu ile beraber kaynatıldığında da kolesterolün dengede tutulmasına katkıda bulunur. Kabuğunda bulunan dış zarı, ceviz ile birlikte yenebilir veya suda kaynatılarak içilebilir.
Ceviz kabukları kaynar suya atılarak demlenmesi sağlanmalıdır. Ardından içildiği taktirde ceviz suyu soğuk algınlıkları ve özellikle de öksürüğe karşı vücuda bağışıklık kazandırarak anında tedavi imkanı sağlamaktadır. Bunun için günde iki kez yarım çay bardağı kadar tüketilebilir.
Taze ceviz kabukları rendelendikten sonra 1 yemek kaşığı sirke eklenerek saçlarınız için durulama suyu olarak kullanılabilir. Böylelikle saçlardaki kepeklenme ve mevsimsel saç dökülmeleri engellenebilir.
Taze ceviz kabuklarını rendelendikten sonra çıkan su ciltteki akne olan bölgelere uygulanabilir. Ayrıca yeşil ceviz kabuğu günde 1 fincan içildiğinde kemik hastalıklarına da iyi gelmektedir.
Ceviz kabuğu tırnak bakımında da oldukça etkilidir. Eğer çabuk kırılan tırnaklara sahipseniz ceviz kabuğunu suda kaynatın ve 1 gün boyunca demlenmeye bırakın. 1 gün sonra bu suyu tırnaklarınıza sürerek tırnaklarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Tırnakların yanı sıra saç bakımı için de ceviz kabuğu suyu uygulanabilir. Suyu kaynatıp biraz soğumasını bekleyin ve ardından saçlarınızı uygulayın. Hemen yıkamayıp yarım saat geçtikten sonra saçlarınızı ılık su ile birlikte durulayın. Bu yöntem saçlarınızın beyazlaşmasını önleyecek, saçlarınızın parlaklık kazanmasını ve güçlenmesini sağlayacaktır.
Ceviz Kabuğu ile Kilo Verme-
Ceviz kabukları kilo vermede de sıklıkla kullanılmaktadır. 1 litre suya ceviz kabuğu ile birlikte bir miktar sirke ekleyin. Yaptığınız bu karışımı her gün sabah ve akşam olmak üzere 1 bardak şeklinde içerek tüketin. Zayıflamanız için size yardımcı olacak bu karışımı 2 – 3 günde bir tazeleyerek devam edin. Sirke eklemeden de ceviz suyu tüketilebilir, uzun süre tok kalmanızı sağlayarak kilo vermenizde yardımcı olur. Ceviz suyu metabolizmanın hızlanmasında ve yağ yakmada oldukça etkilidir.
Ceviz Kabuğunun Faydaları-
Kolesterolün düşürülmesinde çok faydalı olan ceviz ayrıca kabuğu ile beraber kaynatıldığında da kolesterolün dengede tutulmasına katkıda bulunur. Kabuğunda bulunan dış zarı, ceviz ile birlikte yenebilir veya suda kaynatılarak içilebilir.
Ceviz kabukları kaynar suya atılarak demlenmesi sağlanmalıdır. Ardından içildiği taktirde ceviz suyu soğuk algınlıkları ve özellikle de öksürüğe karşı vücuda bağışıklık kazandırarak anında tedavi imkanı sağlamaktadır. Bunun için günde iki kez yarım çay bardağı kadar tüketilebilir.
Taze ceviz kabukları rendelendikten sonra 1 yemek kaşığı sirke eklenerek saçlarınız için durulama suyu olarak kullanılabilir. Böylelikle saçlardaki kepeklenme ve mevsimsel saç dökülmeleri engellenebilir.
Taze ceviz kabuklarını rendelendikten sonra çıkan su ciltteki akne olan bölgelere uygulanabilir. Ayrıca yeşil ceviz kabuğu günde 1 fincan içildiğinde kemik hastalıklarına da iyi gelmektedir.
Ceviz kabuğu tırnak bakımında da oldukça etkilidir. Eğer çabuk kırılan tırnaklara sahipseniz ceviz kabuğunu suda kaynatın ve 1 gün boyunca demlenmeye bırakın. 1 gün sonra bu suyu tırnaklarınıza sürerek tırnaklarınızın güçlenmesini sağlayabilirsiniz. Tırnakların yanı sıra saç bakımı için de ceviz kabuğu suyu uygulanabilir. Suyu kaynatıp biraz soğumasını bekleyin ve ardından saçlarınızı uygulayın. Hemen yıkamayıp yarım saat geçtikten sonra saçlarınızı ılık su ile birlikte durulayın. Bu yöntem saçlarınızın beyazlaşmasını önleyecek, saçlarınızın parlaklık kazanmasını ve güçlenmesini sağlayacaktır.
Ceviz Kabuğu ile Kilo Verme-
Ceviz kabukları kilo vermede de sıklıkla kullanılmaktadır. 1 litre suya ceviz kabuğu ile birlikte bir miktar sirke ekleyin. Yaptığınız bu karışımı her gün sabah ve akşam olmak üzere 1 bardak şeklinde içerek tüketin. Zayıflamanız için size yardımcı olacak bu karışımı 2 – 3 günde bir tazeleyerek devam edin. Sirke eklemeden de ceviz suyu tüketilebilir, uzun süre tok kalmanızı sağlayarak kilo vermenizde yardımcı olur. Ceviz suyu metabolizmanın hızlanmasında ve yağ yakmada oldukça etkilidir.