Facebook hesabı nasıl geri alınabilir?

1 ay önce Facebook hesabımın şifresi ve e-posta adresi değiştirildi. Bunu fark ettiğimde biraz ugras sonucu geri aldım ancak sonra tekrar gitmiş bu sefer farkında değildim ve bugün girmek istediğimde giremiyorum hiçbir şekilde. E-posta adresi farklı, telefon numaram kayıtlı değil. Facebook'a nasıl ulaşabilirim? E-posta yoluyla hesabımın önceki bilgilerini yollasam geri verirler mi? Site içerisinden hiçbir şekilde tekrar alamıyorum hesabımı.