Gmail hesabının şifresi unutulunca ne yapılmalı?

Merhaba dostlar, yeni telefona geçtim ve eskisini sıfırladım ancak unuttum ki Gmail hesabım vardı bundan dolayı Gmail hesabımı kaybettim şu an girmeye çalışıyorum ancak şifresini hatırlamıyorum değiştirmek istesem olmuyor. Telefon numarasına kod gidiyor ancak bende numaramı değiştirdiğim için o kodu alamıyorum ne yapmam gerekiyor bu durumda?