i5 12400F stok fan ile boşta 70 derece, oyunda 100 derece

Yaşadığım yerde sıcaklıklar 30 dereceden aşağı değil ayrıyeten Intel'in stok fanını kullanıyorum ve odam sıcak. Haliyle oyunda değilken bile CPU 70 dereceden inmiyor. Oyun oynarken sürekli 100 derecede çalışıyor. Soğutmak için ne yapmalıyım? Hangi soğutmayı önerirsiniz?

İşlemci
Kasa

Ya da işlemciyi yakana kadar kullanıp başka bir işlemci mi alayım?