i5 12500H RTX 3050 laptopta düşük FPS ve ısınma sorunu

i5 12. nesil işlemcili RTX 3050 ekran kartlı laptop kullanıyorum. Bilgisayarım çok ısınıyor 95 dereceleri görüyor ve oyunlarda çok düşük FPS almaya başladım. CS 2'de lobide 80-90 FPS oyun içerisinde de 60-65 FPS alıyorum çok düşük bence. Sorun ne olabilir yardımcı olabilir misiniz?