Kick Boks

Kick Boks, yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının biraraya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir.

Kick Boks aynı zamanda benzeri spor türlerini tanımlamakta kullanılan genel (generic) bir terimdir. Bu ad altındaki stiller:

Pradal Serey (Kmer kick boksu) — Muay Thai'nin (Tayland Boksu) öncülü olduğunu varsayanlar bulunmaktadır. Güçlü diz ve dirsek vuruşları vardır.
Japon kick boksu - Muay Thai'ye benzemekte fakat farklı bir puanlama sistemine sahiptir.
Full Contact (Amerikan boksu) - Vücut koruyucuları kullanılır.

Kickboks en iyi kardio sporudur, koşu bandında 1 sene koşarak eriteceğiniz göbeği 3-4 aylık sıkı bir kickboks çalışması ile eritebilirsiniz. (Tabi o dayanıklılık ve azim var ise.)

burda bir abimiz vardı thai boks şampiyonuydu ayrıca kick boks antrenörüydü