Laptopta HDMI ile FreeSync G-Sync kullanabilir mi?

NVIDIA ekran kartına sahibim ancak laptopumda DP girişi yok HDMI var. Büyük ekranda oyun oynamak için monitör almak istiyorum. FreeSync G-Sync kullanabilir miyim ve maks kaç Hz alabilirim 1080p'de?