Laptopun termal macununu veya sıvı metalini kullanıcı değişebilir mi?

Laptopumu alalı 2.5 yıl oldu bir kere içini açıp fanlarını da temizledim, tekrar fanlarını temizlesem iyi olur diye düşündüm çünkü biraz ısınıyordu. Fanları temizlerken termal macunu ve sıvı metali de değiştirsem diye düşündüm. Termal macun okey ama sıvı metal beni biraz korkuttu sıçratırsam vesaire zarar verebilir diye biliyorum. Sizce kendim mi değiştireyim yoksa bildiğim bir bilgisayarcı da var risk almayıp ona mı versem?