By_N4rK0ZzZzz
- 10 Ocak 2023
- 2,049 Mesaj
Yüksek benlik hürmeti ve özgüvenin narsist eğilimlerle kolaylıkla karıştırılabileceğini söyleyen Dr. Carmen Harra, ikisinin ortasındaki farkları açıklıyor.
Harra’ya nazaran, yüksek benlik hürmetini narsisizmden ayıran temel özelliklerden biri, kişinin diğerlerine nasıl davrandığında yatıyor.
“Kendine inanmak, bedelini bilmek ve katı standartlar belirlemek öbür bir şeydir ve etrafınızdakilerle olan bağlantılarınızı olumsuz etkileyecek kadar kendini tüketmek ise büsbütün farklı bir şeydir.” diyen uzman, narsist olup olmadığınızı belirlemek istiyorsanız kendinize sormanız gereken 12 soruyu da açıkladı.
İŞTE NARSİST YA DA YÜKSEK ÖZGÜVENLİ OLUP OLMADIĞINIZI ORTAYA KOYACAK TEST…
1. Kendimle gurur duyuyorum zira:
a) Ben güçlü, motive ve kibarım.
b) Fevkalâde, eşsiz ve yeri doldurulamaz biriyim.
2. Sevilmeyi hak ediyorum zira:
a) Bu benim doğuştan hakkım.
b) Bende diğer kimsede olmayan bir şey var.
3. Bir ilgide en değerli öge şudur:
a) Takdir edilmek.
b) Denetim sahibi olmak.
4. Toplumsal medyada paylaşım yapmanın en sevdiğim yanı:
a) İnançlarımı, projelerimi ve genel olarak hayatımı diğerleriyle paylaşmak; tanıdığım ve önemsediğim insanlardan karşılıklar alıyorum.
b) Sahip olduklarımı, güzelliğimi ve göz alıcı hayatımı diğerleriyle paylaşmak; tanımadığım çok sayıda beşerden övgü almak.
5. Kalabalık bir odaya girdiğimde şunları hissediyorum:
a) Ahenk sağladığım üzere; âlâ göründüğümü düşünsem de, oradaki öbür bir beşerim.
b) Öne çıktığım üzere; ben oradaki şahısım.
6. Onlardan daha güçlü, daha akıllı, daha şanslı ya da daha cazip olduğum için kendimi başkalarından üstün gördüm:
a) Yanlış.
b) Yanlışsız.
7. Bir arkadaşım, aile üyem yahut iş arkadaşım bana yanlış bir şey yaparsa, büyük ihtimalle şu biçimde karşılık veririm:
a) Çözmeye çalışmak; açıklama fırsatı verilmelidir.
b) Engelleme; hayatımda bu cins bir aksiliğe gereksinimim yok.
8. Arkadaşlarımın hayatımda olmasının nedeni:
a) Eşit bireyler olarak destekleyici bir bağ paylaşıyoruz.
b) Bana hürmet duyuyorlar yahut benden bir halde faydalanabileceklerini düşünüyorlar.
9. Eski aşk ilgilerim yürümedi zira:
a) Eski sevgilim ve ben, ikimiz de hatalıydık ya da uyumsuzduk.
b) Eski sevgilim yanılıyordu ve benimle bağdaşmıyordu.
10. Beni en güzel tanımlayan sözler:
a) Kıymetli ve yetenekli.
b) Özel ve değerli.
11. Birisi öbür birini incitirse, o kişi şunu hissetmeyi hak eder:
a) Üzgünlerse bağışlanmak.
b) Çektirdikleri acının birebiri.
12. Bu cümleyi tamamlayın. ‘İnsanlar hayatım boyunca bana ____ davrandılar; ____ hissediyorum.”
a) hayli uygun / bir kazanan gibi
b) haksız yere makûs / kurban gibi
Harra’ya nazaran, yüksek benlik hürmetini narsisizmden ayıran temel özelliklerden biri, kişinin diğerlerine nasıl davrandığında yatıyor.
“Kendine inanmak, bedelini bilmek ve katı standartlar belirlemek öbür bir şeydir ve etrafınızdakilerle olan bağlantılarınızı olumsuz etkileyecek kadar kendini tüketmek ise büsbütün farklı bir şeydir.” diyen uzman, narsist olup olmadığınızı belirlemek istiyorsanız kendinize sormanız gereken 12 soruyu da açıkladı.
İŞTE NARSİST YA DA YÜKSEK ÖZGÜVENLİ OLUP OLMADIĞINIZI ORTAYA KOYACAK TEST…
1. Kendimle gurur duyuyorum zira:
a) Ben güçlü, motive ve kibarım.
b) Fevkalâde, eşsiz ve yeri doldurulamaz biriyim.
2. Sevilmeyi hak ediyorum zira:
a) Bu benim doğuştan hakkım.
b) Bende diğer kimsede olmayan bir şey var.
3. Bir ilgide en değerli öge şudur:
a) Takdir edilmek.
b) Denetim sahibi olmak.
4. Toplumsal medyada paylaşım yapmanın en sevdiğim yanı:
a) İnançlarımı, projelerimi ve genel olarak hayatımı diğerleriyle paylaşmak; tanıdığım ve önemsediğim insanlardan karşılıklar alıyorum.
b) Sahip olduklarımı, güzelliğimi ve göz alıcı hayatımı diğerleriyle paylaşmak; tanımadığım çok sayıda beşerden övgü almak.
5. Kalabalık bir odaya girdiğimde şunları hissediyorum:
a) Ahenk sağladığım üzere; âlâ göründüğümü düşünsem de, oradaki öbür bir beşerim.
b) Öne çıktığım üzere; ben oradaki şahısım.
6. Onlardan daha güçlü, daha akıllı, daha şanslı ya da daha cazip olduğum için kendimi başkalarından üstün gördüm:
a) Yanlış.
b) Yanlışsız.
7. Bir arkadaşım, aile üyem yahut iş arkadaşım bana yanlış bir şey yaparsa, büyük ihtimalle şu biçimde karşılık veririm:
a) Çözmeye çalışmak; açıklama fırsatı verilmelidir.
b) Engelleme; hayatımda bu cins bir aksiliğe gereksinimim yok.
8. Arkadaşlarımın hayatımda olmasının nedeni:
a) Eşit bireyler olarak destekleyici bir bağ paylaşıyoruz.
b) Bana hürmet duyuyorlar yahut benden bir halde faydalanabileceklerini düşünüyorlar.
9. Eski aşk ilgilerim yürümedi zira:
a) Eski sevgilim ve ben, ikimiz de hatalıydık ya da uyumsuzduk.
b) Eski sevgilim yanılıyordu ve benimle bağdaşmıyordu.
10. Beni en güzel tanımlayan sözler:
a) Kıymetli ve yetenekli.
b) Özel ve değerli.
11. Birisi öbür birini incitirse, o kişi şunu hissetmeyi hak eder:
a) Üzgünlerse bağışlanmak.
b) Çektirdikleri acının birebiri.
12. Bu cümleyi tamamlayın. ‘İnsanlar hayatım boyunca bana ____ davrandılar; ____ hissediyorum.”
a) hayli uygun / bir kazanan gibi
b) haksız yere makûs / kurban gibi