R3 3200G sistemde anormal yavaşlık var

Merhaba arkadaşlar. Bilgisayarımda yaklaşık 3-4 aydır, çok seyrek sıklıkla (30-35 günde bir) anormal yavaşlama oluyor. Şöyle ki, masaüstünde yenilemek için 10 sn bekleme, bekledikten sonra yenileye basınca 5 sn uygulama ikonlarının yüklenmemiş gelmesi, Chrome'a basıp 15 sn beklemek gibi. Neden, virüs mü var veya başka bir şey mi, anlayamadım. Yardımcı olan herkese çok teşekkür ederim.

Sistemim: R3 3200G, (2x) HyperX Fury 8 GB 3000MHz RAM, Gigabyte B450M S2H, WD Green 240GB SSD, 2TB laptop HDD.