RAM'e OC yapmak zararlı mı?

Arkadaşlar bu konular hakkında pek bilgim yok BIOS'tan biraz kurcaladım, 3200MHz olan RAM değerini 3600'e çektim 8000 seçeneği falan da vardı ama tıklamaya yemedi hiçbir ayar yapmadım. Sadece yükselttim bunun zararı olur mu veya gecikme yaşanır mı?