Termalpad mm kaç olmalı?

Merhaba, termal pad değiştirmeyi düşünüyorum. Çok deforme olmuşlar ve Arctic marka termal pad aldım. 1 mm ve laptop kullanıcısıyım Excalibur G900 1 mm yeterli mi sizce? Çünkü forumda okuduğuma göre Mm'ye göre PC'ye zarar verebilirmiş. Çok kafam karıştı, yardımcı olursanız sevinirim. Pek bilgim yok bu konuda.