Yaş kısıtlaması yiyen Instagram hesabı nasıl kurtarılır?

İyi günler, Instagram hesabım 1-2 sene önce yaş kısıtlaması yedi. Şu an yaşım tutuyor girdim fakat hesabım hala kapalı. Şifre değişimine girdiğimde hesabimin profili vesaire görünüyor, bana önceki şifremi girmemi soylüyor fakat çok oldu. Hatırlamıyorum. E postasini da hatırlamıyorum. Kısıtlı hesap olduğu için telefon numaramda görünmüyor. Yardım eder misiniz? Fan hesabıydı, çok emeğim vardı.